浴室ヒートショック

浴室ヒートショックとは、暖かい部屋から寒い浴室など、急激な温度差によって
血圧が大きく変動し、心臓や血管に負担がかかる状態のことを指します。
特に冬場、暖房の効いた部屋から寒い浴室へ移動する際に起こりやすく、
最悪の場合、脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こし、死亡することもあります。

ヒートショックを防ぐために
浴室の温度を上げる: 浴室暖房機や湯船のお湯で浴室を温めましょう。
脱衣所の温度を上げる: 暖房機やホットカーペットなどで脱衣所を温めましょう。
ゆっくりと入浴する: 急に熱いお湯に浸かるのではなく、ぬるめのお湯から徐々に温度を上げていきましょう。
保温効果の高い服装をする: 浴衣やバスタオルで体を温めましょう。
こまめに休憩する: 入浴中に気分が悪くなったら、すぐに浴槽から出て休憩しましょう。
家族に声をかける: 一人での入浴は避け、家族に声をかけてもらいましょう。

部屋を温める対策として、タオルウォーマーは如何でしょうか
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